הצלתי חיים של בן אדם שכתב בפייסבוק עם רצון להתאבד. כך סיפר לי אחד המאמנים שליוויתי אותו בעבר. "קראתי במקרה פוסט קריאה לעזרה, יצרתי איתו קשר ועם הגורמים שיכולים לעזור ונשארתי איתו על הקו עד שעזרה הגיעה." לגלוש ברשתות החברתיות, לרפרף על הפיד של הטיקטוק או להישאב לתוך התמונות היפות מהחופשות במלדיבים או בלונדון, להרגיש …
דווקא הסיפור שאנחנו מפחדים לספר הוא זה שאי אפשר בלעדיו לקריאה »
"אינה, תעזרי לי, אני חייבת לקחת הלוואה", כך פתחה את השיחה איתי לקוחה שאני מלווה בעשייה העסקית שלה. היא הסבירה שהבת שלה, שעובדת איתה באותו העסק, צריכה עזרה כלכלית והיא רוצה לעזור לה, לתת לה קצת כסף כדי שתוכל להסתדר. "איך את מחזירה את ההלוואה?", שאלתי. "איפה בעסק נמצא הכסף הזה שיעזור לך ליצור איזון …
הוא אחד הפחדים בסיסיים וחזקים אצל בני אדם. לפי סטטיסטיקה הפחד הזה קיים אצל 95% האוכלוסייה בצורה זו או אחרת. איך אתם יכולים לאבחן זאת בעצמינו? שימו לב, אפילו ללא עליה לבמה בפני קהל רחב. מספיק שמבקשים אותכם לברך משהו ליד שולחן חגיגי. מה קורה לכם בסיטואציה כזאת? זה בדיוק זה – פחד דיבור מול …
בספרה "המקור" ד"ר טארה סווארט, פסיכיאטרית,חוקרת מדעי המוח ומרצה בחירה בMIT, מסבירה כיצד לחזק ולשפר את חיי היומיום. "פחד מכישלון משתק אותנו והופך לאויב העיקרי של יצירת פעולות חדשות ומקדמות. אחת השיטות העוצמתיות להשתחרר מהשיתוק –היא להתחיל לייצר כמה שיותר התנסויות חדשות ולהרחיב את הגבולות של עצמנו. ככל שנאפשר לעצמנו לצאת מאזור הנוחות ומהבחירה בפעולות אוטומטיות,כך …
