מאת: אינה צ’סקיס בגיל 44, התוודעתי לראשונה למושג “תודעת שפע”. גדלתי בברית המועצות, במקום שבו כולם חיו מתוך תודעת מחסור. האמונה ש”אין”, “אין מספיק”, “צריך לשמור על מה שיש” – חלחלה לכל תחום בחיים. אותן אמונות נצרבו עמוק במערכת האמונות והרגשות שלי: “לא מגיע”, “לא מספיק”, “לא בשבילי”. רק כאשר נכנסתי למסע של התפתחות אישית […]
תודעת שפע היא לא מותרות – היא המפתח להתפתחות אמיתית Read More »
אינה צ'סקיס -מלווה זוגות ושותפים עסקיים לבניית תקשורת, אמון ודיאלוג, פסיכותרפיסטית ומרצה מכירה את זה? "זהו, ממחר אני מתחילה דיאטה", "מחר אני קמה מוקדם ועושה ספורט", "מהיום – אני משתנה" נשמע מוכר? גם לי. כמוך, גם אני הבטחתי לעצמי הבטחות שלא קיימתי, עד שהבנתי שהבעיה היא לא חוסר כוח רצון, אלא שהרגל חדש הוא שינוי של ממש. גם
פיתוח הרגלים מקדמים – איך ליצור שינוי אמיתי ולהתמיד בו Read More »
אינה צ’סקיס כמה פעמים שמעת את עצמך אומרת: “אני לא צריכה כסף”, “צריך לעבוד קשה בשביל כסף”, “לא מגיע לי להיות עשירה”, “הכסף לא קונה אושר”? מאחורי כל משפט כזה עומד רגש: פחד, בושה, חוסר ערך, כעס. המערכת הרגשית והמערכת הכלכלית שלנו מחוברות בעומק. אי אפשר לנתק ביניהן. כסף הוא לא רק מספרים בבנק. הוא
שבירת אמונות מגבילות מול כסף – הדלת שלך לחופש כלכלי Read More »
הצלתי חיים של בן אדם שכתב בפייסבוק עם רצון להתאבד. כך סיפר לי אחד המאמנים שליוויתי אותו בעבר. "קראתי במקרה פוסט קריאה לעזרה, יצרתי איתו קשר ועם הגורמים שיכולים לעזור ונשארתי איתו על הקו עד שעזרה הגיעה." לגלוש ברשתות החברתיות, לרפרף על הפיד של הטיקטוק או להישאב לתוך התמונות היפות מהחופשות במלדיבים או בלונדון, להרגיש
דווקא הסיפור שאנחנו מפחדים לספר הוא זה שאי אפשר בלעדיו Read More »
"אינה, תעזרי לי, אני חייבת לקחת הלוואה", כך פתחה את השיחה איתי לקוחה שאני מלווה בעשייה העסקית שלה. היא הסבירה שהבת שלה, שעובדת איתה באותו העסק, צריכה עזרה כלכלית והיא רוצה לעזור לה, לתת לה קצת כסף כדי שתוכל להסתדר. "איך את מחזירה את ההלוואה?", שאלתי. "איפה בעסק נמצא הכסף הזה שיעזור לך ליצור איזון
רגע לפני שהיא לקחה הלוואה Read More »
